Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 80,56g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|