Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 106,00g | Kolh.: 71,25g.
Frukost: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Kroger Shredded Iceberg Lettuce, On The Border Vegetables - Grilled (Side), On The Border Grilled Vegetables, On The Border Grilled Chicken, On The Border Grilled Steak Mesquite, On The Border Refried Beans with Cheese (Kid Side). Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Trader Joe's Pollo Asado Autentico. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Sharp Cheddar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|