Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 131,92g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Просто Мёд , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lunch: Магнит Гранат, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Морковь по-Корейски , Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: Помидоры, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", ВкусВилл Яйцо Куриное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|