Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 104,71g | Kolh.: 27,15g.
Frukost: Up&Up Men's Daily Multivitamin, Ketologic Keto BHB, Biotrust Ketoelevate, Coffee, Coffee, Benefiber Benefiber, BPI Sports Best Protein, Egg, BodyTech Creatine Monohydrate, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Baby Spinach, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Wenzel's Farm Beef Sticks. Middag: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kitchen Cravings Sirloin Beef Steak, Land O'Lakes Salted Butter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhorse25green 's vikthistorik
|