Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 96,78g | Kolh.: 73,64g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , ВкусВилл Рис по-Тайски. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Annat: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Маркет Перекресток Филе Трески в Яйце. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|