Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3238 kcal
|
Fett: 117,18g | Prot: 124,36g | Kolh.: 409,73g.
Frukost: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Casino Cookies Pépites de Chocolat et Noix de Coco. Lunch: Lidl Mousse au Chocolat , Étoile d'Or Emmental, Panzani Macaroni, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Oeuf (Entier). Middag: Lidl Mousse au Chocolat , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Pain Blanc, Spaghetti Bolognaise, Lidl Spaghetti , Lidl Boulette de Bœuf. Snacks/Annat: Cristaline Eau de Source. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|