Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 63,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 72,79g | Kolh.: 89,68g.
Frukost: Huevo, Café Espresso, Colun Leche Descremada. Lunch: Maizena Almidón De Maíz, Zapallo Italiano, Colun Leche Descremada, Queso Parmesano (Rallado), San Jorge Jamón Acaramelado, Salsa Bolognesa. Middag: Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Salsa Bechamel, Salsa Bolognesa, Lasaña de Berenjena. Snacks/Annat: Santa Rosa Queso Crema Light, Pan Integral, Mantequilla de Maní, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Santa Rosa Queso de Cabra, San Jorge Jamón Acaramelado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Jose Henriquez 's vikthistorik
|