Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2013
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2013:
|
1266 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 62,08g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: 365 Дней Греча Ядрица, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сырники, Молодая Морковь, Сырники, Несквик Какао. Middag: Чай с Молоком, Котлета Куриная. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Stående - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оля Маслова 's vikthistorik
|