Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 38,50g | Kolh.: 207,73g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Calve Соус Тартар, Выборжец Салат Листовой Премиум, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Чай с Сахаром, Polvit Гавайская Смесь, Хлебный Дом Батон Московский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Polvit Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Flash Энергетический Напиток, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|