Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 62,55g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Выборжец Салат Листовой Премиум, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первым Делом Батон Нарезной, Слобода Кетчуп, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Чай с Сахаром, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Polvit Гавайская Смесь. Lunch: Рулет, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Первым Делом Батон Нарезной, Ашан Говяжье Легкое. Middag: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|