Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 170,44g | Kolh.: 229,07g.
Frukost: White Rice, Grapes, Chapati, Protein, Sapodilla , Chana Dal. Lunch: Egg (Whole). Middag: Amul Paneer Fresh Power of Protein. Snacks/Annat: Amul Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|