Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 123,94g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Консервированный Тунец, Яйцо, Яичный Белок, Шпинат, Маг Хлеб, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Грецкие Орехи, Варенье, Евроопт Яблоко , Рассольник Постный. Lunch: Mlekovita Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Яблоко , Русский Продукт Геркулес Монастырский , Печень Говяжья Жареная. Middag: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Салат Айсберг, Брокколи Тушеные, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Творог 5%, Евроопт Яблоко . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|