Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 67,14g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Ежики, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мидии, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|