Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 89,29g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Зелёный Чай, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан. Lunch: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе с Молоком, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|