Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 79,24g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Подлива, Блины на Кефире, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|