Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 39,09g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Yumurta, Ispanaklı Börek, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Kepekli Ekmek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|