Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 58,34g | Kolh.: 286,64g.
Frukost: Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Effi Confituur, Pain Complet. Lunch: Mandarine, Knorr Bouillon Kip, Vermicelle, Eau de Robinet, Fromage Cheddar, Valblanc Fromage Frais Ciboulette, Pain Complet. Middag: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Oignons, Poivre ou Sauce Piquante, Sel, Huile d'Olive, Ail Cuit, Aubergines Cuites, Pomme de Terre (Chair et Peau), Saumon Cuit. Snacks/Annat: Carrefour Panaché, Oranges, Boni Espresso Iced Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|