Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 125,40g | Kolh.: 100,72g.
Frukost: Вареное Яйцо, Брынза, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Блинчики, Салат из Пекинской Капусты, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriia199193 's vikthistorik
|