|
Measuring out 3/4 of a cup cereal for breakfast rather than filling the bowl to the brim.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
I do this too!! Really made me aware!! I also measure the milk too!! Way to go!!
30 nov 13 av medlem: PinkRose88
|
Thanks for the encouragement.
30 nov 13 av medlem: ChrisComedy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChrisComedy 's vikthistorik
|