Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 159,82g | Kolh.: 120,76g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окей Чевапчичи, Индейка Тушеная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Увелка Ячневая Каша на Воде, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|