Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 71,01g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Огурец, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|