Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 82,26g | Kolh.: 18,17g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Lunch: СТМ Икра Воблы Вяленая, Тамариони Саперави, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Куриные Чипсы Мои. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|