Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 35,33g | Kolh.: 167,98g.
Frukost: Brownies, Dodol, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning, Lupis, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Pastel, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Kue Apem. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|