Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 63,79g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Tahu Kukus, Ikan Gurame. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Talas. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate 90%, Kacang Tanah, Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|