Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 54,56g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Efter frukost: Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Efter lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|