Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 84,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 179,37g | Kolh.: 185,55g.
Frukost: SPAR Fat Free Long Life Milk, Oyster Sauce , Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). Middag: McCain Skinny Fries, Rump Steak. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release, Brandy, Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|