Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 84,02g | Prot: 89,46g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Молоко 2,5%, Кофе, Фабрика Качества Блинчики с Творогом. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Middag: Блинчики с Мясом, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Блины. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Ашан Маффин с Карамелью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|