Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2013
|
77,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2013:
|
2617 kcal
|
Fett: 105,17g | Prot: 84,73g | Kolh.: 325,75g.
Frukost: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Nature's Bounty Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Middag: Pagoda Express Savory Pork Egg Rolls. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|