Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2013
|
95,5 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2013:
|
1571 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 69,93g | Kolh.: 164,95g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Trader Joe's Coconut Macaroons, tea, whipped cream, scone, Sandwich. Middag: French's Green Bean Casserole, Fresh & Easy Cornbread & Sausage Stuffing, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Pecan Pie (Commercial), Tap Water. mer...
|
|
2339 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|