Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 26,65g | Kolh.: 71,28g.
Frukost: Tempe Goreng, Susu Kedelai. Lunch: Ubi Dimasak. Snacks/Annat: Simba Choco Chips, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|