Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 70,21g | Kolh.: 173,91g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. Middag: Лента Свекла с Чесноком, Плов со Свининой, Коньяк, Хлебница Пирог с Горбушей, Пирог с Капустой, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|