Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 60,19g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Martabak Telur, Pepes Tahu, Nasi Goreng, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Lunch: Max Tea Lemon Tea. Middag: Solaria Chicken Cordon Blue. Snacks/Annat: Jus Alpukat, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amelia Mikhaline 's vikthistorik
|