Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 41,44g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Мандарины, Кофе с Молоком, Baileys Ликёр, Селедка под Шубой, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|