Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 124,56g | Kolh.: 68,34g.
Frukost: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Молоково Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль. Lunch: Икра Карася, Молоково Молоко 2,5%, Саматлор Хлеб Булочка Бородинская, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Hortex Шампиньоны, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|