Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 103,56g | Prot: 100,64g | Kolh.: 164,07g.
Frukost: Storck Toffifee, Мандарины, Молочная Станция Кефир 2,5%, Молочная Станция Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Рафаэлло Конфета, Капустный Салат, Картофельное Пюре, SPAR Котлета Домашняя. Middag: Ашан Апельсин, Огурец (с Кожурой), Дымов Грудинка Крылатская, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Annat: Epica Йогурт Фисташки Crispy, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|