Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
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107,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1382 kcal
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Fett: 49,02g | Prot: 92,59g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Bananes, Café, St Hubert Beurre Demi Sel , Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux. Lunch: Merzer Fromage, Herta Pavé Gourmand Fromage Soja Blé , Concombre (Pelé), Bonduelle Pousses de Haricots Mungo , Salade Verte, Carottes. Middag: Casino Ratte du Touquet, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Crème Épaisse 7%, Poireau Cuit, Truite Cuite au Four ou Grillée. Snacks/Annat: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Tisane, Lindt Chocolat Noir Orange Intense, St Hubert Beurre Demi Sel , Paysange L'ortolan Léger , Casino Biscottes au Froment , Carrefour Fromage Blanc 0%, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Logismose Skyr Vanille. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Memel.Anie 's vikthistorik
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