Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
129,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 85,21g | Kolh.: 41,29g.
Frukost: Butter, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short), Naturegg Eggs. Lunch: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Quest Chocolate Protein Shake. Middag: Ken's Steak House Ranch Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Egg, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Snacks/Annat: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melissa Blizzard 's vikthistorik
|