Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 67,68g | Kolh.: 20,81g.
Frukost: Egg, Cabbage , Brussels Sprouts, Kale , Parm Crisps Original. Lunch: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Middag: Almonds . Snacks/Annat: Water (Bottled) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|