Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 138,03g | Kolh.: 146,90g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Макдоналдс Кетчуп, Индейка Тушеная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Food 2B Good Медовая Гранола, Булгур (Вареный), Popitas Соленый Попкорн, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Булгур (Вареный), Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Булгур (Вареный), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|