Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 109,47g | Kolh.: 133,44g.
Frukost: Обычное Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Middag: Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Ямуна Хлебцы Рисовые, Яготинский Кефир 2,5%, Миндаль, АТБ Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|