Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 40,09g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Kozy Shack Rice Pudding. Middag: No Name Pickled Sliced Beets, McCain Smiles Regular, Ketchup , Cheese Roll, SoL Cuisine Mushroom & Wild Rice. Snacks/Annat: Sezme Sesame Snaps (Pack), Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|