Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 30,72g | Kolh.: 78,83g.
Frukost: Aldi Cashewkerne, Himbeeren, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Simply Sunny Getrocknete Aprikosen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Heidelbeeren, Ziegenkäse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Snacks/Annat: Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bagira811 's vikthistorik
|