Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
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51,9 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1690 kcal
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Fett: 61,50g | Prot: 112,23g | Kolh.: 175,61g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Agrosano Rúcula, Berro, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Kraft Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido. Middag: Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Dole Lechuga Escarola, Porotos con Tallarines. Snacks/Annat: Galleta, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Costa Galletas Crackelet , Café Instantáneo , Colun Leche Descremada, Marco Polo Maní Salado con Miel. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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