Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 101,80g | Prot: 54,86g | Kolh.: 252,34g.
Frukost: Lacta Sonho de Valsa, Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Matte Leão Chá , Banana Nanica. Lunch: Peras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Torta de Limão. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|