Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 58,82g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Middag: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Салат Оливье, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|