|
Вчера 1550 ккал
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 91,19g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: Беларусь Сыр Царский, Белая Мука, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. Middag: Беларусь Сыр Царский, Седьмой континент Хурма, Киви, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе Латте, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Хачапури. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|