Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 49,87g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Middag: Тушеные Овощи, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами. Snacks/Annat: Магнит Свити, Семена Льна, Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|