Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 59,08g | Kolh.: 217,66g.
Frukost: Aldi Lait Demi Écrémé, Fit et Active Pétales de Blé. Lunch: Effi Confituur, Colruyt Everyday Yaourt Maigre, Carrefour Discount Fromage Râpé, Lasagne à la Viande. Middag: Bouillon de Légumes, Vermicelle, Eau de Robinet, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Pain Complet. Snacks/Annat: Carrefour Panaché, Coca-Cola Cola Zero, Oranges, Moreno Latte Macchiato Glacé Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|