Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 145,06g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Almond Milk , Corn Flakes , Green Tea, Roland Roasted Dried Seaweed, Sriracha Sauce, Ketchup, Cheddar Cheese, Egg White, Green Tea, Water . Lunch: Dynasty Oolong Tea, Green Tea, Water. Middag: White Rice, Bibigo Mandu Beef & Vegetable Dumpling, Annie Chun's Korean Kimchi Soup Bowl, Beyond Meat Beyond Burger, Stur Liquid Water Enhancer, Water. Snacks/Annat: Ketchup , Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Beef Jerky, Coca-Cola Diet Coke, Dynasty Oolong Tea, Green Tea, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|