Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 47,11g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: Пиканта Баклажаны Печеные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стейк из Капусты , Мистраль Гречка Отварная. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Семушка Кешью Жареный, Семушка Кешью Жареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Innocent Сок Апельсиновый, Мистраль Гречка Отварная, Овощи Гриль, Стейк из Капусты . Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Innocent Сок Апельсиновый. mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polanskii 's vikthistorik
|